Главная / Похудение

Похудение

Все, что нужно знать о HIIT: тренд для тех, у кого нет времени на тренировки

Ронда Раузи Несмотря на то что ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг), он же HIIT (high intensive interval training), был придуман десятки лет назад, именно в последние годы он вновь начал пользоваться невероятной популярностью (номер три в

Читать далее »

Помогает ли похудеть сок алоэ вера: отвечают диетологи

Что алоэ вера помогает избавиться от ожогов, вы наверняка слышали не раз. Но теперь сок этого суккулентного растения провозглашается новейшим средством для снижения веса. Диетологи утверждают, что его употребление может ускорить обмен веществ, помогает пищеварению и

Читать далее »

Чем опасен лишний вес?

Всем известно, что лишний вес вреден для здоровья. Но чем именно вреден? Для каких болезней он является фактором риска? В какой момент стоит бить тревогу? И как худеть правильно? Обо всем этом мы побеседовали с Ольгой Алексеевной Бутаковой, главным врачом Московского ...

Читать далее »

Окинавская диета: секрет долголетия жителей южных островов Японии

Окинава — один из крупнейших островов Японии и так называемая «голубая зона». Жители этой территории отличаются завидным долголетием и крепким здоровьем, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения. Фактически, в Японии самая высокая

Читать далее »

Сара Джессика Паркер занимается фитнесом на каблуках: видео

Сара Джессика Паркер 53-летнюю Сару Джессику Паркер многое роднит с ее самой известной героиней — Кэрри Брэдшоу из «Секса в большом городе» (Sex in the Big City). К примеру, даже обычная домашняя тренировка в исполнении актрисы выглядит невероятно женственно и ...

Читать далее »

Голубика, газировка, морковные палочки: как Белла Хадид готовится к шоу Victoria’s Secret

Белла Хадид Осталось всего три недели до грандиозного шоу Victoria’s Secret в Нью-Йорке, и многие модели, среди которых и 22-летняя Белла Хадид, уже давно начали усердно тренироваться и сели на диету. Вчера, 28 октября, звезда поделилась с

Читать далее »

Яблочный уксус, кайенский перец: 6 самых необычных звездных диет

Порой звезды, чтобы быстро прийти в форму, садятся на довольно любопытные, неординарные, но, по их мнению, эффективные диеты. Что едят и пьют Бейонсе, Мадонна, Кейт Миддлтон и другие звезды и к каким еще хитростям прибегают, чтобы похудеть в короткие сроки, ...

Читать далее »